|
Krien & Quirinus DE WEBSITE VAN KRIEN VAN DER MEER MET ZIJN OVERPEINZINGEN OVER DE ANTROPOSOFIE EN HET LEVEN |
|
|
|
NIEUWJAARSGROET
2015 |
|
Den Haag, 29 december 2014. Voor familie en vrienden Een gelukkig en voorspoedig Nieuwjaar 2015
Nog steeds kerstkaarten versturen daar krijg ik geen goed gevoel bij, maar schrijven bijvoorbeeld deze brief daar voel ik mij wel lekker bij. Zo einde van het jaar is altijd een mooi moment voor een terugblik naar het afgelopen en een vooruit blik naar het komende jaar Toch weer een opname nodig gehad van ongeveer 5 maanden in de psychiatrische kliniek Alberda straat voorheen Rosenburg 17 december ben ik weer thuis gaan wonen. Aan het begin van mijn opname was ik ook sterk vermagerd nu geeft de weegschaal weer een gewicht aan van boven de tachtig. Nu mag ik weer over op normaal eten.
De Electro therapie. Dit wil ik toch een beetje toelichten deze E.C.T. behandelingen zijn toch belangrijk, ze passen dit toe als er geen andere alternatieven voor medicatie meer zijn. De E.C.T. behandelingen werken als volgt Je moet nuchter blijven en twee uur van te voren mag je niet meer drinken en daarbij mag je enkel thee of water drinken. Dit allemaal omdat je voor de E.C.T. behandeling onder narcose gebracht wordt. De eerste 5 maanden heb ik 2 behandelingen per week gehad de afgelopen maand echter zit ik op een behandeling per week en dit wordt zo langzaam verder afgebouwd. Een bijwerking van de ECT behandeling is dat de geheugen functie niet meer optimaal functioneert maar dit komt weer terug na afloop van de behandeling. Een andere regel is dat je 5 uur na de behandeling moet wachten met fietsen want ik ben al eens gevallen met de fiets na afloop van een behandeling. Maar ik ben ook iemand die graag boeken leest en dan is die 5 uur snel voorbij. Maar als je met filosofie aan de gang gaat is het wel eens lastig om het verband vast te houden met dat slecht functionerende geheugen.
Een andere ontwikkeling ik heb bijna geen Oxazepam meer nodig dit middel gebruikte ik meestal in de ochtend als ik wat verward (psychotisch) raakte. Dit houd dan ook in dat ik niet meer verward ben! Hier heb ik geen verklaring voor. Maar dit zijn natuurlijk leuke ontwikkelingen!
Direct een mooi moment om te melden dat ik weer een nieuwe mobiele telefoon heb want de eerste was letterlijk in het water gevallen. Ik heb weer gewoon de IPHONE 4 gekocht met een abonnement van 300 belminuten en dan heb ik mijn vaste telefoon bijna niet meer nodig. Dus ik ben weer mobiel bereikbaar op mijn .
Het mediteren. Het meditatie gebeuren wil ik weer helemaal op gaan bouwen met 5 minuten een concentratie oefening, blijf 5 minuten met je gedachten bij een simpel gebruiksvoorwerp. Elke dag 10 minuten heel rustig fietsen, zonder druk op de trappers, hierdoor demper je de wilskrachten. En dan de vorige dag in omgekeerde volgorde terugbeleven. Tijdens mijn opname had ik het meditatie gebeuren helemaal laten versloffen.
Heileuritmie. Dit houd in heel geconcentreerd met de armen en benen bepaalde bewegingen maken, vaag te vergelijken met een soort gymnastiek. Met de oefeningen kun je bepaalde lichaamsfuncties stimuleren. De oefeningen hebben als naam allemaal een letter zoals de stofwisseling de letters L,M,R. De letter E voor de ontkramping. De letter B tegen de psychose. Het drieledig lopen is het stimuleren van het IK. Mijn gewoonte was elke dag 10 minuten, en dan de ene dag de B en de andere dag de E en het drieledig lopen. Maar door mijn vijf maanden opname heb ik dit laten verwateren. Ik wil er duidelijk wel weer mee verder maar dan moet ik weer een beroep doen op mijn lerares Nicolette Daum om alles weer even goed op een rijtje te krijgen.
De WEB-SITE. Wil ik toch nog even onder de aandacht brengen dat ik een eigen web-site heb met artikelen over de antroposofie en de column die ik verzorgde in het blad REACTIE, huisblad dagactiviteiten centrum van REAKT, is helaas opgeheven. Meestal had ik bij de web-site elke maand zo een 30 bezoekers maar tijdens mijn opname ging dat duidelijk omhoog en in de maand oktober waren het er opeens zo een 120 bezoekers en het is echt leuk als een bezoeker zo een 10 artikelen leest dan hou je de aandacht van de web-site bezoekers vast!
Beste Familie, Ik ben Niermalla Rampertap en ik woon aan de Goudenregenstraat 78 2565 EZ Den Haag telefoon 070-3465879. Ik heb weinig contact met de kinderen maar mijn schoonzoon en klein kind zie ik wel regelmatig. Ik moet altijd goed op mijn gewicht letten want het gebeurd wel dat ik in drie weken 5 kg afval en daarna overkomt het mij weer dat ik in drie weken 5 kg aankom. Het was een gelukkig jaar maar voor de feestdagen had ik toch nog een weekje opname nodig in de psychiatrische kliniek Alberda straat voormalig Rosenburg want ik praatte nogal veel, ik was nogal druk. Eerste kerstdag hebben we heel lekker gegeten bij Joke waar moeder ook bij aanwezig was en het was gezellig. Tweede kerstdag hebben we gegeten bij moeders waar Barbara het kerstdiner verzorgd heeft, waarvan we lekker gegeten hebben en alles bij elkaar bijzonder gezellig. Gelukkig Nieuwjaar zalig uiteinde en ik hoop dat jullie gezond en gelukkig blijven.
Dan leeft bij mij de stille wens om eens in de veertien weer een huishoudster te laten komen. De ochtend breng ik altijd door aan dagactiviteiten de Platinaweg daar heb ik gewoon mijn contacten en er begint zich weer een idee te vormen om ook weer deel te gaan nemen aan het fietsenproject. Ik heb ook al weer zelf de achterremkabel van mijn fiets vervangen.
EEN GELUKKIG EN VOORSPOEDIG NIEUWJAAR TOEGEWENST NAMENS
Niermalla Rampertap Krien van der Meer
|
|